自分を変える一覧

自分をアップデートする前にやるべきこととは?食と自制心がキーワードとなる。

自分を変えたいアップデートしたいと思っても、続かなかったり中々行動へと移らないと悩んでいる方に向けて書いています。いきなりインプットした知識をアウトプットするのではなく、事前にやるべき点を押さえておくことで、この問題を解消できるという内容をお伝えしています。

自分を変える。アップデートするためには、まず初めに悪習慣を辞めて準備を整える

現代は自分を変えていく、アップデートしていくノウハウは沢山あり、そのノウハウをインプットすることはいつでもできます。 しかし、そのノウハウをアウトプットしていくエネルギーが足りず、実際に行動へと結びつかないケースが殆どで、いつまで経っても変わらない自分を維持したままとなります。

ダメな自分、情けない自分へと行き着く理由は、自分のコントロールを失ってしまうから

ダメな自分だ。情けない自分なんだ。といった考えを持ってしまう理由というのは、自分が理想とする結果を手にしていないばかりか、自分の思う通りに自分自身を上手くコントロールできていない事が原因だとそう感じるのです。 そこで、自分で自分のことを貶めないようにするためには、自分のコントロールを取り戻す事が大切だとお伝えしたいのです。

学びの継続を辞めちゃうと人そのものを退化させてしまうから、一生取り組むべきものとして頭の中に位置付ける

学びを辞めてしまうと、思考能力の低下や新しいものに対する寛容さの消失など、古い概念や価値観、賞味期限切れの常識などにしがみ付いてしまうことは勿論、人を傲慢にさせたり、現代に適応できない固定観念にいつまでもこだわり続けてしまいます。

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